📋 목차🤒 장염이란?🚨 주요 증상과 원인🥣 먹어도 되는 음식🚫 피해야 할 음식💧 수분 보충 방법🏥 회복 단계별 식단❓ FAQ 장염은 위장과 소장이 바이러스나 세균에 감염되어 생기는 질병이에요. 복통, 설사, 구토 등으로 고생하게 되죠. 이럴 땐 무작정 굶기보단 장을 자극하지 않는 음식을 선택해서 회복을 도와야 해요. 장염 초기에는 위장에 부담을 주지 않는 부드러운 음식 위주로 먹고, 증상이 조금 나아졌을 때 점차 일반식을 시도하는 게 좋아요. 중요한 건 탈수 예방과 영양 손실 최소화예요. 그럼 장염일 때 먹어도 되는 음식, 피해야 할 음식, 단계별 식단까지 하나씩 살펴볼게요. 😊 🤒 장염이란? 장염은 말 그대로 장(소장, 대장)에 염증이 생긴 상태예요. 바이러스, 세균, 기생충 등에 의..