감기에 걸리면 몸이 지치고 일상생활이 힘들어질 수 있습니다. 감기를 빨리 낫게 하려면 면역력을 높이는 음식을 섭취하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 아래에서 감기에 좋은 음식과 감기 극복을 위한 팁을 자세히 알아보세요.  ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼   목차 (✅열기)  감기에 좋은 음식  감기 회복에 도움이 되는 음식은 면역력을 강화하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 아래 음식들을 섭취하면 감기 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 1. 생강 생강은 강력한 항염증 성분을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 하고 면역 체계를 활성화합니다. 생강차는 목의 통증을 완화하고 코막힘을 줄이는 데 효과적입니다. 2. 마늘 마늘은 항균 및 항바이러스 성분이 풍부하여 감기 증상을 완화하고 ..